嬰兒米粉怎么沖？應該沖多少水？

時間：2020/5/28 18:14:46

首先，咱們說米粉該怎么沖？
有的家長擔心米粉不好“溶解”，喜歡用開水沖米粉。但是，嬰兒米粉中往往有很多營養物質，比如維生素等，很容易在高溫下被破壞、流失。其實，一般將開水晾至40~50℃就可以用來沖調米粉了。同理，還有的家長沖完米粉后習慣性地加熱，然后晾涼給寶寶吃，其實這樣做也容易破壞其中的營養物質。

接著，米粉應該沖多少水？
不同月齡的寶寶，米粉的稠度是不一樣的。這一點，需要家長在按照不同品牌米粉的說明來沖調以外，還得多試幾次，觀察寶寶的接受程度，然后逐漸做調整。

一般來說，米粉沖調的稠度是這樣變化的：
剛開始添加米粉的寶寶（ 6個月時）：沖好的米粉是糊狀，提起勺子的時候米糊會慢慢流下來，狀態類似煉乳。
7~8個月大的寶寶：經過一段時間的適應，寶寶的吞咽功能已經比較好了，這時候的米粉可以沖的稍微稠一點了。沖好的迷糊可以用勺子輕易就“團”起一團。而且不會流動。

文丨微博 育學園的園寶媽